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来在(到)午饭时上象悬挂一样的时间带在(到)高尾山，准备盒饭吧。
小卖部和登山泳道也大量地有,不过，根据泳道的不同到(连)山脊道完全没有小卖部的泳道也有。为选出哪个泳道为事前由于，准备盒饭呢。
是比果汁，茶啦吗稍微甜一点的红茶等推荐。
以及做另外水也拿到推荐。手脏时，跌倒或者在受时的伤因为冲洗，其他也沾湿毛巾·手帕，向不舒服时多种目地能使用。
因为到山没有自来水的地方大部分，这是相当重要事。
当日晴着，前一天下雨的话地面也濡湿着。因为再假日登山客人也增加，既有的长凳也变得满，如果有防水性的地毯自由确保地方，慢慢地和休息去除。
为登山绝对需要。依靠天气预报也好,不过请想，山的天气容易变。
不用说擦去汗，受伤时也能使用止血。
拍摄纪念摄影吧。
在感到疲劳，身体疲乏已极之前说是糖和奶糖等甜的东西推荐。
一般认为不是使用甜第等候的低卡路里的甜调味品的东西，象传统的糖的块儿一样的糖等好。糖分很快地容易变成能源，取疲劳非常好。 会稍微预先放入在(到)口袋就好了。
垃圾不乱扔带回吧。
登山为了朝向下因为走的事多，保护头不受树枝等的危害能的如果做准备帽子的推荐。
在山道跌倒了时等意外的，以帽子一个大的伤有不成的例子。
想冷时有山上面。轻伤也大量地拿到一张(件)吧。
因为伤预防，长裤会好。考虑安全方面的话裙子和牛仔裤停止吧。
防滑登山鞋等是一号。弄起脚被鞋磨破是没对脚适应的新的鞋和尺寸不合适的鞋，痛变得不能走。
登山上必须下来来。是只这个事,不过是长时间持续上，持续象下一样的事，平素的生活不可能的事。
因为长时间持续使用所以平素不使用的肌肉，变成肌肉痛。为了不变成那样，前一天和当日的早上很轻地做体操等动身体很好地也预先解开肌肉吧。
如果起来的时间，与总是起来的时间1小时位以外不变化，总是睡的时间睡不要紧。要是更早的时间的出发另外,不过没很好地有破坏，平素的韵律。
出用认识过多快速打算睡，怎么也不睡安上的事必须也有，其中早起来的开始想的话那个反动热的事也有的（郊游热也被说）普通睡，自平时稍微早地起来吧。
使不吃太多好好地预先吃吧。
（向腹第9分左右）
消化一边动一边吃东西，身体没很好地有。可是因为不吃不更好很轻地预先吃消化好东西吧。可是水分保守。
有不出现当日的早上到(连)午饭不拥有，力量很多地象吃一样的事,不过，现在吃了的东西马上不成为体力。
岂止如此因为身体dullku变成或者活动变得钝，前一天好好地预先吃吧。在午饭前肚子饿，在山吃的盒饭进一步变得好吃。
当日的早上之前预先弄完吧。山的厕所只有在要点，要点上(里)。使当日的早上等候水分。
如果感到喉咙的干渴补给水分吧。
身体的水分会因为慢慢减少，而且合起一点点补给水分就好了。
高尾山全山篝火被禁止。
为了高尾山的自然保护垃圾也必定带走给。
高尾山年间250万个人们访问。一人扔掉一个塑料瓶的话，年间出现250万个垃圾的山。会稍微gura在好。所说的不需(会)一个左右，咚地说心情，简单地破坏自然。
登山泳道的整备逐年前进了,不过，登山泳道的根据地方的不同有相当窄的地方。使不是争先恐后，相互泼「先请」和声音，互让能留下互相快乐的回忆。
在特悬崖迫近一侧的小的道，挂上(放上)困难的超越的话非常危险。
这是非常危险的行为。请别看下在视野人的身姿即使没有也绝对扔掉石头和垃圾。死角薮和树木结果意外的地方其他的登山客人有可能在。请绝对地停止。
在高尾山植物的采取被禁止。鸟类的捕获也被禁止，这样的行为，用法律被处罚。在敝社，在缆车·爬山电梯的车站周边及区域内的昆虫的采取，禁止着。
在山的事故的大半通过困难的计划起来着。首先，在日落前必定为使能下山有富余建立 计划吧。
用有富余的计划不引起事故的事也是重要的登山的礼仪。 高尾山表面全沉陷的话，山中真的变得漆黑。
根据时期的不同，能看从山顶等，漂亮的夕阳沉落的景象,不过请，那个时候必定，自备手电筒和前灯（在头上穿(戴)的东西）等。
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